Firehorse66's Notizen, 29 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
96 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 April 2019:
1723 kcal Fett: 115,59g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 125,70g.   Frühstück: Butter-Croissants, Apfel. Mittagessen: Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Abendessen: Appenzeller Surchoix, Lindt Lindor Kugel, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen), Coop Ruchbrot, Migros Bio Bündner Bergkäse, Brie (Käse), Tilsiter. mehr...
2349 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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