|
After a HIIT workout 💥
|
59,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 86,72g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 214,80g.
Frühstück: Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Моя Маруся Творог 9%, La Pina Арахисовая Паста, Кулич Пасхальный. Mittagessen: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Макфа Цельнозерновые Макароны, Стебель бамбука Соус Сладкий, Картофельно-Шпинатные Оладьи, Куриная Печень с Овощами, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Abendessen: Хлеб Дарницкий, Окей Вареники с Вишней, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amirielka's Gewichtsverlauf
|