Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 62,64g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 130,12g.
Frühstück: Migros Bio Mehrkornbrot, Honig, Butter, Erdbeeren, aha Milch Halbentrahmt, Kaffee. Mittagessen: Coop Proteinbrot, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Gekochtes Ei. Abendessen: Roter Tafelwein, Migros Bio Mehrkornbrot, Coop Nüsslisalat , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hähnchenleber. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Grigioperla's Gewichtsverlauf
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