Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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91 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 106,01g.
Frühstück: Куриный Бульон, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Лаваш Тонкий, Куриный Фарш, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Шампиньоны, Лук, Hirz Demi-Crème Fraîche. Abendessen: Зеленый Лук, Укроп, M-Classic Eisbergsalat, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Fisherman Crevetten. Snacks/Sonstiges: Легкий Крем, Яблоки Гала, Freefrom Cottage Cheese, Легкий Крем. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elena la Pa's Gewichtsverlauf
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