Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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103,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 95,98g | Eiw: 139,12g | Kohlh: 245,74g.
Frühstück: Valflora Crème à Café, Café Expresso, Lactel Lait de Chèvre , Café, Skyr Fraise, Pâte à Tartiner, Beurre (Salé), Pain Multigrain, Gruyère. Mittagessen: Valflora Crème à Café, Café Expresso, Maïs Jaune Doux, Riz Basmati (Cuit), Thon à l'Huile (en Conserve). Abendessen: Valflora Crème à Café, Café Décaféiné, Pomme, Taillefine Fromage Blanc 0%, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Aldi Suisse Hummus Pikant, Poivron Rouge Doux. Snacks/Sonstiges: Aldi Suisse Hummus Pikant, Dar-Vida Chia & Quinoa, Pommes Rouges Delicieuses, Valflora Crème à Café, Café Régulier. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Crispatcha's Gewichtsverlauf
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