La « plaisanterie » des proches je connais étant en surpoids
Ayant perdu mon chéri brutalement, subi 2 licenciements et ménopause, me voilà avec 20 kilos en trop....
tous les lundis, je redémarre « un régime » et à partir du mercredi -vendredi je flanche suite invitations ou gourmandises ...
mais là je suis trèèès motivée... trop marre et c’est pour moi... il faut que ça change
Et ça change déjà un peu bcp.. depuis presque 2 mois je bricole seule chez moi... les résultats commence à se voir... transformation et modernisation de ma cuisine... ouverture mur et réalisation moi-même d’une verrière en bois
Réalisation d’un mémoire et révision pour passer un diplôme fin mai dans le cadre de la validation des acquis
Et en même temps recherche d’un emploi...
Donc je suis capable de bcp de choses.... donc MAIGRIR C’est possible il faut que je me conditionne et que je tienne dans la durée mes efforts
80,5 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 23,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Courage ! Tu es forte et tu peux réussir ! Motivation / volonté / force tu as déjà tout !! 💪🏼💪🏼🙌🏼 
24 Apr 19 vom Mitglied: nessblm
Merci pour tes encouragements, je te souhaite la même chose, courage  
24 Apr 19 vom Mitglied: bdxvero
Tu es vraiment très motivée. Je te souhaite de réussir dans tout. 
24 Apr 19 vom Mitglied: framboise6263
et bah bon courage. tu as l'air d'une battante tu vas y arriver !!! 
24 Apr 19 vom Mitglied: Breizh29390
Ça va aller, et surtout, continue à bien t'occuper, on est moins tenté que quand on est inactif 😉 
24 Apr 19 vom Mitglied: MichHi
Super accroche toi tu vas y arriver. 🌷🌷🌷 
24 Apr 19 vom Mitglied: Elliot2077
tu vas y arriver ! en force ! bisous 
24 Apr 19 vom Mitglied: lolo3925
Tout est dans la tête si tu es motivé et prête, il y a pas de raison que tu y arrives pas courage  
24 Apr 19 vom Mitglied: top00
Bon courage 💪🏾 
24 Apr 19 vom Mitglied: maxime p
Tout est possible avec de la volonté. Je vais me le répéter tous les jours jusqu'à atteindre mon objectif. Tous mes encouragements pour la réussite de ton objectif  
24 Apr 19 vom Mitglied: sophiela-malice
Mais bien sûr que tu vas y arriver on a presque tous fait le coup du lundi j'attaque..... courage bisous 😘😙 
24 Apr 19 vom Mitglied: Nanou0663
Courage et bravo à toi 👏🏻💪🏻👏🏻💪🏻 
24 Apr 19 vom Mitglied: pitchounetone
Bonjour Vero en te lisant je me reconnais ... je vais avoir 54 ans et j’ai été licenciée il y a 1 an alors que je ne m’y attendais pas... déjà que depuis ma ménopause il y a 6 ans j’ai pris 10 kg... je suis à 81 kg depuis 1 an sans bouger alors que je fais attention à mes calories... j’ai recommencé à travailler ce mois ci et je marche 9 km par jour... ça ne change rien.... tjrs pas de perte de poids! Je te suivrais pour te soutenir en espérant que nos efforts payent... moi mon objectif est moindre car mon poids de forme est de 69/68 kg... ma fille se marie fin septembre j’aimerai perdre au moins la moitié d’ici là! Courage à toi. Sois forte! Bise  
28 Apr 19 vom Mitglied: so.lelievre
Coucou, so Lelièvre, le problème, c'est que les hormones influent sur le métabolisme et qu'il faut vraiment vraiment descendre en calories et être patiente, patiente, patiente. Je te fais des bisous 
29 Apr 19 vom Mitglied: lolo3925
Bonsoir Bdxvero's. T vraiment au top.T'as relevé pleins de défi et tu continues sur ta lancé.Bravo bravo très bon mental. 👍👍👍👍 
11 Mai 19 vom Mitglied: umkh

     
 

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