Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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82 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 74,87g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 208,33g.
Frühstück: Café, Delisse Fromage Blanc 3%, Biothentic Graines de Chia, Miel, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, les Chevaliers d'argouges Ecureuil au Chocolat au Lait. Mittagessen: Salade de Fruits, Président Emmental Cœur de Meule, Papillon Roquefort, Pain aux Céréales, Bridelight Crème Semi Épaisse 4%, Épinard, Maggi Sauce Hollandaise, Filet de Plie, Pommes de Terre Vapeur. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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