Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
74,5 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2019:
2140 kcal Fett: 103,51g | Eiw: 103,60g | Kohlh: 204,86g.   Frühstück: Lipton Thé Vert Menthe, Dulano Jambon Serrano, Mortadelle. Mittagessen: Carré de Chocolat, Glace, Fraises, Gigot d'Agneau, Haricots Verts, Lasagne, Dulano Jambon Serrano, Pain, Picard Moules Marinières, Cornichons, Carrefour Rosette de Lyon, Olives Vertes, Chips. Abendessen: Carré de Chocolat, Oranges, Chêne d'Argent Le Carré, Pain, Gigot d'Agneau, Haricots Verts, Lasagne. mehr...
1815 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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