Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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109 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 79,22g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 83,26g.
Mittagessen: Bündner Rohspeck, Gekochtes Ei, Schinken, Coop Zöpfli, Vollkornbrot, Butter. Abendessen: Schweinshaxe. mehr...
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2770 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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black68's Gewichtsverlauf
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