Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 19,14g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 134,68g.
Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Uva Bianca, Tiroler Karree Leicht, Freshona Red Kidney Beans, Couscous (Cotto). Abendessen: Finocchio Crudo, Pasta di Semola (Cotta), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra), Vino Bianco da Tavola. Snacks/Sonstiges: Noci, Protein Pudding Caramel City, Magermilch, Fit & Crunch Rote Früchte. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ste Fit's Gewichtsverlauf
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