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Bauchumfang Nabel 102,5 cm. Beginn Diät
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109,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2799 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 175,50g | Kohlh: 362,21g.
Frühstück: Banane, Äpfel, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Äpfel, Banane, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Roggenvollkornbrot. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), Aldi Cordon Bleu, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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