Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 77,89g.
Frühstück: Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Bio Boisson au Soja Nature. Mittagessen: Olives Noires, Noix de Cajou, Riz Basmati (Cuit), Soy Tempeh à Cuisiner, Picard Poireaux en Rondelles, Picard Champignons de Paris Émincés, Soy Seitan en Tranches. Abendessen: Pomme, Bjorg Avoine Cuisine, Moutarde, Brocoli, Oeuf, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Sonstiges: Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Markal Farine de Maïs, Noix de Cajou, Fraises, Pomme. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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louloute06400's Gewichtsverlauf
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