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80/63/84
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47,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 156,56g.
Frühstück: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Яблоко. Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Кефир 1%, SAN 100% Pure Titanium Whey, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Булкин Булочка Бутербродная, Дары Природы Миндаль Натуральный, Любятово Хлебцы с Отрубями, Окей Груша Конференс. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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