Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 118,74g | Kohlh: 98,17g.
Frühstück: Помидоры Черри, Amandes Décortiquées, Olives Vertes Dénoyautées, Casa Azzurra Ricotta, Flocons d'avoine, Вареное Яйцо, Pastrami de Bœuf au Poivre. Mittagessen: Escalope de Dinde, Olives Vertes Dénoyautées, Вареное Яйцо, Sauce Soja à Teneur Réduite en Sel. Abendessen: Escalope de Dinde, Knorr Crème de Potiron . Snacks/Sonstiges: Миндаль, Апельсин, Грейпфрут, Fromage Blanc Nature 0%, Basic Whey Protein Bar, Gaufrettes Saveur Vanille. mehr...
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644 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 43 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Vera1402's Gewichtsverlauf
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