Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 106,75g | Eiw: 96,40g | Kohlh: 167,34g.
Frühstück: Biothentic Graines de Chia, Miel, Café, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Pommes Pink Lady, Delisse Fromage Blanc. Mittagessen: Merguez, Carottes, Poivrons Verts, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Carrefour Oignon, Tomates, Agneau Haché, Auchan Pois Chiches, Tipiak Semoule, Mamie Nova Yaourt Abricot Romarin Gourmand. Abendessen: Danone Light & Free Poire et Pointe de Vanille, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Radis, Avocat, Pierre Martinet Céleri Rémoulade à la Moutarde à l'ancienne. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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