Prudence-Joy's Notizen, 14 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
56,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 April 2019:
1950 kcal Fett: 96,30g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 213,83g.   Frühstück: Tropicana Orange sans Pulpe, Paul Pain Au Chocolat. Mittagessen: Kiri Kiri, Fondant au Chocolat, Steak Haché 5%, Carrefour Pommes Duchesses, Chips. Abendessen: Charal Hot Dog Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Chips. mehr...
1747 kcal Bewegung: Stehen - 1 Stunde, Treppensteigen - 2 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Prudence-Joy's Gewichtsverlauf


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