Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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81 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 82,72g | Eiw: 129,70g | Kohlh: 197,10g.
Frühstück: Biothentic Graines de Chia, Café, Pomme, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Miel, Fromage Blanc. Mittagessen: Rustica Huile de Noix, Amora Vinaigre de Vin, Bonduelle Mâche, Marie Blachère Pain au Maïs, Pommes de Terre Vapeur, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Sveltesse Ferme et Fondant Caramel. Abendessen: Lindt Chocolat Ganache Framboise, Carrefour Pain au Maïs, Auchan Oignons Blancs, Pommes de Terre Vapeur, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Bonne Maman Compotée Pommes à la Vanille Naturelle. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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