Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 97,33g | Kohlh: 121,74g.
Frühstück: Fromage Blanc Nature 0%, Blanc de Dinde, Casa Azzurra Ricotta, Biofournil Pain Complet, Красное Яблоко, Flocons d'avoine, Lait Demi Écrémé, Яйцо, Мёд, Миндаль, Грецкие Орехи, Кокосовая Стружка. Mittagessen: Миндаль, Carrefour Bio Champignons, Blanc de Dinde, Casa Azzurra Ricotta, Tomates Séchées Au Soleil, Pesto, Вареное Яйцо. Abendessen: Moutarde Douce, Casino Flocons d'avoine, Champignons, Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Barres Céréales, Bubble Gum, Fromage Frais Nature 3,6%, Банан, Crêpes Dentelles. mehr...
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453 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 59 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vera1402's Gewichtsverlauf
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