Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 36,01g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 157,09g.
Frühstück: Clémentines, Tassimo Cappuccino Carte Noire. Mittagessen: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Fraises, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet. Abendessen: Tassimo Cappuccino Carte Noire, Bonneterre Chocolat Noir Mendiant, LU Édition Spéciale, LU Édition Spéciale, Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Fraises, Jardin Bio Légumes et Soja à l'orientale , Auchan Celeri Remoulade, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Tomates Cerises, Concombre (Pelé). mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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