framboise6263's Notizen, 13 Apr 19

J'ai voudrais changer mon balance avec vous!!🤔 Bravo continue comme ça!!💪💪💪 

Merci Simona mais ma balance je la garde. Elle est gentille avec moi.😗😗 

Tellement que je t envie🙂 

Il ne faut pas .rosi. Tu perds aussi et tu fais le poids que moi je voudrais atteindre. Chacun perd à son rythme. 

Oui mais je perd pas beaucoup, à chaque fois que je monte sur la balance y’a pas un gramme de moins ducou ça me démotive à chaque fois  

On ne t’arrête plus framboise 😃 Bravo 👍 

framboise6263 Bon journée!!!😘😘😘 

Super ! Bravo 🎉 

Framboise6363 j’ai perdu 600g!!!😄merci pour tes encouragements tu m’a donné la motivation pour toute ma journée 😘 

👍🌼 

Merci Cactus, Houpa, Enjoyyyyy 😗 

Ca ne sert à rien de se peser tous les jours. Tu bois 2 grand verres d'eau: +400g. Tu vas aux toilettes -800g. Ce n'est pas la bonne façon de se rassurer. Je me pèse une fois par semaine, à poil, le matin, à jeun et après avoir été aux toilettes (si envie). Désolé si je suis direct, mais c'est la bonne méthode (donnée par une diététicienne). 

Contente pour toi .Rosi. Tant mieux si je peux contribuer à ta motivation. Ta motivation est surtout au fond de toi et elle va remonter pour ne plus te quitter, tu verras. 😗 

Jeapie, je ne suis pas suivie par une diététicienne et je perds quand même. Ce que tu dis n'est peut être pas faux mais comme on est tous différents, on réagit tous différemment. Je me pèse à jeun, nue, après être allée uriner, c'est tout. Et quand je vais à la selle, pour être directe, je ne perds rien ou très peu. J'aimerais bien perdre 800g comme toi car j'y vais bien 2 ou 3 fois par jour. 

Je ne suis pas suivi non plus par une diététicienne (c’est une amie d’amie 😆). Les 400 ou 800g, c’est au pif j’ai jamais pesé 😅. Je voulais dire qu’il fallait (comme pour tout) appliquer une méthode et s’y tenir. Je découvre pour la 1ière fois FS sur mon PC. C’est intéressant notamment l’onglet aliment. 

C’est génial!! Je me pèse également tous les jours même si ce n’est vraiment une bonne solution, je trouve ça très motivant de voir que l’on maigri un petit peu tous les jours où du moment pour contrôler la stagnation 

C'est comme la cigarette, arrêter comme pour maigrir, est une question de volonté. Après si besoin on peut se faire aider: diététicienne, nutritionniste, hypnose, acupuncture, etc... 

Je suis allée voir une endocrinilogue il y a un an environ, elle a juste écrit quelques mots sur une feuille et m'a dit en suivant ça, vous allez maigrir. C'est tout. Quelle aide ! Et si j'avais suivi ce qu'elle avait écrit, j'aurais tellement été frustrée que j'aurais arrêté au bout d'un mois ou deux et je n'aurais pas perdu les 19kg400 que j'ai déjà perdus parce que je n'aurais pas été motivée.  

Bravo Framboise plus que 1,7 kg! T’assures !!!! 

Merci beaucoup Sarah 😗