Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2536 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 164,84g | Kohlh: 222,60g.
Frühstück: Balconi Mix Max, Kellogg's Special K Classic, Parmalat Latte Calcium Plus. Mittagessen: Instant Oats, Latte Calcium Plus, Farina di Cocco Ch, Proteine Whey, Yogurt Greco Total 0%, Prozis Peanut Butter Crunchy, Mulino Bianco Pangrì Classici, Philadelphia Philadelphia Active, Uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Sedano, Fior di Scelta Battuta di Equino. Abendessen: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Disano Pistacchiella Crema Spalmabile, Budino KatiaZ, San Carlo Patatine Più Gusto Passione Mediterranea. Snacks/Sonstiges: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Coop Confettura Extra di Fragole. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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