Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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81 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 97,89g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 138,71g.
Frühstück: Café, Miel, Biothentic Graines de Chia, Pommes Gala, Fromage Blanc, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Mittagessen: Carrefour Purée, Boudin Noir. Abendessen: Baie de Goji, Vico Amandes Naturelles Non Salées, Rustica Huile de Noix, Amora Vinaigre de Vin, Pain de Maïs (Recette Maison), Chêne d'Argent 12 Petits Palets, Rochefontaine Poivrons Rouges, Tomates, Oeuf Dur, Amora Mayonnaise de Dijon, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Auchan Mini Farfalle. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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