|
Держись, Рыжик, держись, не снижай РСК!... Это просто залило от очень вкусного творога, съеденного вчера на ужин!... И через несколько дней вес начнёт снижаться, обязательно начнёт снижаться 🙏🙏🙏🙏🙏
|
60,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 18 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden und 9 Minuten, Lesen - 2 Stunden und 34 Minuten, Crosstrainer - 27 Minuten, Bodybuilding - 1 Minute, Google Fit - 11 Stunden und 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|