Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 113,50g | Eiw: 122,79g | Kohlh: 203,93g.
Frühstück: Café, Pomme Golden, Miel, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc. Mittagessen: Pain, Carrefour Crème Brûlée, Purée de Pommes de Terre, Carrefour Escalope de Dinde. Abendessen: Sveltesse Ferme et Fondant 0%, Tomme de Savoie, Beurre, Pain aux Céréales, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Badoz Cancoillotte au Vin Jaune, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Herta Blanc de Dinde Nature, Fleury Michon Dés d'épaule, Pomme de Terre, Carrefour Blanc de Poireaux, Oignons. Snacks/Sonstiges: Haribo Tagada, Café. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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