Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 101,32g.
Frühstück: Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Oh! Yogurt Greek Style Nature. Mittagessen: Anna's Best Singapore Noodles With Chicken. Abendessen: Low Carb Pizza. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Barebells Protein Bar Caramel-Cashew. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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