Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 99,91g | Kohlh: 247,02g.
Frühstück: Biothentic Graines de Chia, Café, Pomme Golden, Miel, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 3%, Lecletc Gâche aux Éclats de Chocolat Noir et Pur Beurre en Tranches Épaisses. Mittagessen: Prêt à Manger Salade de Fruits, Thiriet Spaghetti à la Bolognaise. Abendessen: Lindt Framboise Intense, Côte d'Or aux Éclats de Noisettes Caramélisées et de Sésame, St Hubert Oméga 3, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Danone Light & Free Poire et Pointe de Vanille, Auchan Julienne de Légumes, Endives Braisées, Escalope de Veau, Pommes de Terre Vapeur. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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