Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
66,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 93,64g | Eiw: 147,17g | Kohlh: 74,73g.
Frühstück: Cappuccino, S-Budget Haferflocken, SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, Myprotein Impact Native Whey 95. Mittagessen: Limette, Limettensaft, Avocado, Champignons, Natur Aktiv Bio Griechischer Feta, Kürbiskernöl, Gurke (mit Schale). Abendessen: Manchego, Ei, SPAR Blattspinat, Milfina Frischkäse Enjoy Free, Myprotein Impact Native Whey 95, Eigelb. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein , SPAR Österreichischer Magertopfen, Myvegan Organic Cacao Nibs. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelinchen762's Gewichtsverlauf
|