Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 62,85g | Eiw: 47,01g | Kohlh: 160,02g.
Frühstück: Subway Cookie Noix de Macadamia et Chocolat Blanc, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nespresso Café, Banane. Abendessen: Nesquik Chocolat Chaud, Sucre Brun, Carrefour Yaourt à la Grecque, Istara Ossau-Iraty, Garbit Couscous Poulet & Merguez. Snacks/Sonstiges: St Michel Petites Madeleines Pépites de Chocolat, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté. mehr...
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680 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Stepper - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Jany569's Gewichtsverlauf
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