Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 57,71g.
Frühstück: Haferflocken, Skyr Nature, aha Lait Délactosé, Erdbeeren, Kaffee, Gemischte Nüsse, Biofarm Birnel. Mittagessen: Migros Siedfleisch Geschnitten, Gran Cereale Frutta, Espresso, Proteinbrot, Parmesan (Gerieben), Speckwürfel, Buitoni Minestrone . Abendessen: Bresaola, Ilios, Gran Cereale Frutta, Tee ungesüßt, Coop Proteinbrot, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält), Cherrytomaten. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Grigioperla's Gewichtsverlauf
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