Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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50,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 59,50g | Eiw: 43,66g | Kohlh: 124,08g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Сыром, Капучино. Mittagessen: Рис Вареный, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Якитория Салат Данки. Snacks/Sonstiges: Груша, Ростик'c - KFC Тирамису, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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amelie_80's Gewichtsverlauf
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