Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 82,64g.
Frühstück: Casa Azzurra Ricotta, Super U Fromage Blanc Nature 0%, Вареное Яйцо, Cracotte Cereales Completes, Hyper U Blanc de Dinde, Bouton d'Or Olives Vertes Dénoyautées. Mittagessen: Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Bouton d'Or Olives Vertes Dénoyautées, Freshona Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Креветки, Céréal Bio Lentilles, Millet et Petits Légumes. Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Cabillaud, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer. Snacks/Sonstiges: Cracotte Cereales Completes, Bonne Maman Confiture Fraises, Super U Fromage Blanc Nature 0%, Красное Яблоко. mehr...
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486 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vera1402's Gewichtsverlauf
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