Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 172,76g.
Frühstück: Clémentines. Mittagessen: Evernat Pain Muesli Raisin Noisette Amande . Abendessen: Jockey Cottage Cheese, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , LU Petit Lu Speculoos, Ananas, Bio Village Yaourt Nature 0%, Clémentines, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Fleury Michon Gratin Légumes, Mozzarella et Boulgour, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. Snacks/Sonstiges: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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