Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 126,38g | Kohlh: 176,09g.
Frühstück: Ricotta, Galletta di Riso Soffiato, Avocado. Mittagessen: Tofu Nature, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Acqua (in Scatola), Riso Basmati, Insalata Mista Verde. Abendessen: Spumante, Pane Integrale, Gamberi, Cozze con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela). Snacks/Sonstiges: Caffè Latte, Caffè Latte. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Ste Fit's Gewichtsverlauf
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