Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 265,85g.
Frühstück: Café, Biothentic Graines de Chia, Pomme Golden, Miel, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc. Mittagessen: Auchan Salade Mélangée, Picard Salade de Fruits Exotiques, Riz Blanc (Long Grain), Carrefour Darne de Saumon Rose du Pacifique au Naturel. Abendessen: Danone Light & Free Fraise & Fraise des Bois, Saint Alby Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Heinz Sacrément Bon Tomate et Chorizo, Auchan Spaghetti, Pain d'épeautre, Fleury Michon Salad'jar L’Italienne. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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