Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 92,43g | Eiw: 118,60g | Kohlh: 168,88g.
Frühstück: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café, Biothentic Graines de Chia, Miel, Delisse Fromage Blanc, Pomme. Mittagessen: Nestlé Viennois Banana Split, Gratin Dauphinois, Tradilège Jambon Braisé. Abendessen: Côte d'Or Chocolat Noir aux Éclats de Noisettes Caramélisées et de Framboises, Champignons, Poivrons Jaunes Doux, Tomates Rouges, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Auchan Mozzarella en Cossettes, Galbani Ricotta, Auchan Mascarpone, Herta Pâte à Pizza à l'huile d'olive. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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