Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 99,96g | Eiw: 130,81g | Kohlh: 213,37g.
Frühstück: Aytaç Dana Kuşbaşı , Feta Cheese , Tiramisu, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Abendessen: Emin Dana Kuşbaşı, Tamek Patlıcan Kızartma Konservesi , Barilla Makarna. Snacks/Sonstiges: Berries. mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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altiokkka's Gewichtsverlauf
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