Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 50,05g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 111,25g.
Frühstück: Monoprix Beurre Doux, Thé Earl Grey, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet. Mittagessen: Concombre (avec Peau), Dia Truite Fumée, Quinoa (Cuit), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Olives Vertes, Endive. Abendessen: Delisse Yaourt Nature, Sucre, Échine de Porc, d'Aucy Haricots Beurre, Parmesan (Râpé), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Sonstiges: Chocolat Noir 72%, Biscottes 6 Céréales. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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