Firehorse66's Notizen, 01 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
96 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 April 2019:
1376 kcal Fett: 92,42g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 89,32g.   Frühstück: Apfel. Mittagessen: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Abendessen: Rührei, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen), Brie (Käse), Coop Emmentaler, Tilsiter, Butterbrot. mehr...
2349 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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