Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 292,14g.
Frühstück: Thermomix Milchreis, Ei, Rote Paprika, Milbona Hirtenkäse, Milbona Sødergården Ungesalzen, Milbona Haltbare Vollmilch, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Crownfield Haferflocken, Kiwi, Solevita Apfelsaft. Abendessen: Milbona Milch 3,5%, Crownfield Corn Flakes. Snacks/Sonstiges: Balisto Joghurt-Beeren-Mix. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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