Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2012
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89,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 95,43g | Eiw: 93,05g | Kohlh: 280,76g.
Frühstück: Butter-Croissants, Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate, Weißer Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Abendessen: Salzbrezeln, Caffe Latte Macchiato, Double Whopper. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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2783 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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