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👏👏👏👏👏
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77,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 68,74g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 126,27g.
Frühstück: Monoprix Beurre Doux, Thé Earl Grey, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet. Mittagessen: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Olives Vertes, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Quinoa (Cuit), Endive. Abendessen: Parmesan (Râpé), Sauce Bolognaise, d'Aucy Haricots Beurre, Courgette, Monique Ranou Pâté de Campagne, Auchan Biscottes aux 6 Céréales. Snacks/Sonstiges: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Fromage à Tartiner, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Heudebert Biscottes 6 Céréales. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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