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Endlich geht mal wieder was!👍🏻😊
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83,4 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 19,76g | Eiw: 29,30g | Kohlh: 128,24g.
Frühstück: Lidl Joghurt Mild, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Gut & Günstig Haferflocken, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Florette Feldsalat , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Pflanzenöl, Thomy Süßer Senf , Kühne Apfel-Essig, Aldi Rote Paprika, Karotten, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Seeberger Popcorn-Mais, Augustiner Lagerbier Hell. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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