Lea15092010's Notizen, 27 Mrz 19

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71,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 März 2019:
1717 kcal Fett: 79,58g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 175,66g.   Frühstück: Fraises, Fraises. Mittagessen: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Abendessen: Framboises, Babybel Mini Babybel Léger , Heudebert Biscottes . Snacks/Sonstiges: Bonne Maman Moelleux Cerises , Mousse au Chocolat, Picard Éclair au Café, Picard Gratin de Saumon aux Épinards et Pommes de Terre , Pizza au Fromage. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
C’est vrai que ça va plutôt à la hausse. Tu as changé quelque chose dans ton alimentation ? Mauvaise periode du mois peut etre ? 
27 Mrz 19 vom Mitglied: Clem-Marmotte
Non pourtant j’ai plus mes règles j’ai une pilule ou tu enchaîne les plaquettes (depuis 2 ans sans probleme) 🧐 
27 Mrz 19 vom Mitglied: Lea15092010
Haha je fais pareil. Ça enleve cette periode de merde du mois 😂 Tu fais du sport ? Tu n’as pas trop baissé les apports en calorie ?  
27 Mrz 19 vom Mitglied: Clem-Marmotte
Oui je fais du running, je cours 20km reparti sur la semaine  
27 Mrz 19 vom Mitglied: Lea15092010

     
 

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