Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 20,63g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 107,26g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Мёд, Творог, Клубника, Банан. Mittagessen: Помидоры Черри, Carrefour Cabillaud, Оливковое Масло, Кабачок, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Carrefour Cabillaud. Abendessen: Клубника, Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры Черри, Творог, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Sonstiges: Мартини, Вино Красное Сухое, Клубника. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Poledance - 16 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vera1402's Gewichtsverlauf
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