Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2012
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89,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 62,51g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 193,74g.
Frühstück: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate, Big Mac, Frites Grandes. Abendessen: エビマヨ手巻き, Honig, Margarine, Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Lindor Kugel. mehr...
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2765 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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