Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 75,51g | Eiw: 129,04g | Kohlh: 214,37g.
Frühstück: Biothentic Graines de Chia, Pomme Golden, Café, Miel, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Lustucru Spaghetti Al Dente 3Min, Zapetti Sauce Italienne à la Viande Rôtie, Côte de Veau, Danone Skyr Nature, Pain. Abendessen: Carrefour Oignon, Herta Allumettes Fumées, Auchan Mozzarella en Cossettes, Auchan Mascarpone, Galbani Ricotta, Herta Pâte à Pizza à l'huile d'olive, Tomates, Taillefine Yaourt 0% Citron. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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