Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
|
56,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 50,29g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 140,01g.
Frühstück: Carrefour Confiture Fraise , Président Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette. Mittagessen: Le Rustique Camembert , Auchan Chorizo Doux Espagnol, Pain aux Céréales. Abendessen: Vin Chardonnay, Parmesan (Râpé), Champignons Cuits, Herta Lardons Fumés, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Tomates, Grand Frais Farce à Tomate, Carrefour Steak Haché 5%, Barilla Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Leerdammer Original, Pain aux Céréales, Prunes, Crêpe au Sucre. mehr...
|
|
1686 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 45
 Kommentare
Merci t’es adorable , donc si j’ai bien compris Il faut que j’isole mon activité marche pour avoir le nombre de calories exactes dépensées .
23 Mrz 19 vom Mitglied: domi91000
|
J’ai un podomètre 1er prix tout bête car j’etais Pas sûr de l’en Servir , donc je ne peux pas isoler . Mais sur mon téléphone j’ai StepsApp donc je fais un mix des 2 .
23 Mrz 19 vom Mitglied: domi91000
|
23 Mrz 19 vom Mitglied: domi91000
|
Et oui mais comme tu dis il faut toujours l’avoir sur soi , et bien souvent je sais même pas où il est .
23 Mrz 19 vom Mitglied: domi91000
|
23 Mrz 19 vom Mitglied: domi91000
|
C’est ca le souci , je me dis allez encore 1 km .
23 Mrz 19 vom Mitglied: domi91000
|
Il faut faire attention à ne pas toujours chercher à augmenter oui. J'ai eu le coup au début avec ma montre connectée : si un jour je dépassait x km, j'avais du mal à ''revenir en arrière'' et faire moins les jours suivants... C'est le piège.
23 Mrz 19 vom Mitglied: Khynai
|
Dio, il y a « travail debout » sur fs ? J'ai juste « debout » moi, c'est ça que tu as utilisé du coup ?
23 Mrz 19 vom Mitglied: Khynai
|
Dac 👍 C'est ce j'avais utilisé aussi pour estimer mes dépenses au boulot. C'est cool, ça a l'air cohérent :)
23 Mrz 19 vom Mitglied: Khynai
|
C'est sûr qu'en plus d'être debout, ton boulot est pas mal physique. Plus que le mien même si je suis toujours en mouvement et que j'ai aussi des trucs à porter (max 10kg donc pas énorme)
Ça sous évalue pas mal à mon avis dans ces conditions. Il te faudrait prendre « musculation » peut-être pour être plus proche toi 😁
23 Mrz 19 vom Mitglied: Khynai
|
23 Mrz 19 vom Mitglied: Khynai
|
Tu marches avec la musique Domi? .
23 Mrz 19 vom Mitglied: Bsoni
|
non Pas de musique j’y pense pas .
23 Mrz 19 vom Mitglied: domi91000
|
23 Mrz 19 vom Mitglied: Bsoni
|
Ah non mais je l'avais pas mal pris du tout, t'inquiètes pas ^^ Ma réponse était objective : tu te dépenses plus en transportant tout ça et en bougeant que moi qui suis postée dans une chaîne de production de vélos, même si je les porte & co 😉
Mais ça reste (bien) plus qu'un simple « debout » dans les deux cas
23 Mrz 19 vom Mitglied: Khynai
|
Surtout que je ne marche jamais en baskets . L’hiver en bottes et au printemps en ballerine . Et je fais des kms avec ces chaussures là .
23 Mrz 19 vom Mitglied: domi91000
|
Et l’ete en Tropezienne .
23 Mrz 19 vom Mitglied: domi91000
|
23 Mrz 19 vom Mitglied: Bsoni
|
Oui mais je suis capable de m’arrêter pour danser et chanter à tue tête sans m’en rendre compte .
23 Mrz 19 vom Mitglied: domi91000
|
J’aime pas ça . Hier j’ai dit que j’allais aller voir mais c’est vraiment à reculons
23 Mrz 19 vom Mitglied: domi91000
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
domi91000's Gewichtsverlauf
|