Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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122,2 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 153,64g | Kohlh: 199,43g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Apfel. Mittagessen: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten. Abendessen: Apfel, Milfina Butter, Ja! Schweine-Schnitzel, Henglein Kloßteig, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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