Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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51 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 98,15g | Kohlh: 149,71g.
Frühstück: Printiligne Petits Suisses 0%, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Fraises, Van Houten Cacao en Poudre, Bell Plantation PB2, Myprotein Impact Whey Isolate Banane, Bulk Powders Ultra Fine Scottish Oats, Bjorg Lait d'amande Vanille Bio, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Yoplait Petit Suisse 0%, Oeuf (Entier), Banane. Mittagessen: Gerblé Levure Diététique, Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux, Sylphide Fondant au Chèvre, Tomates Cerises, Mâche, Auchan Filet de Bacon Fumé, Bonduelle Aubergines Grillées, Oignons, Carrefour Tomates Pelées Concassées en Dés au Jus, Bulk Powders Farine de Coco, Chou-Fleur, Oeuf (Entier). Abendessen: Gerblé Levure Diététique, Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux, Spanico Pois Chiche, Oignons, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Avocat, Tomates Cerises, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Mâche. Snacks/Sonstiges: Fraises, Grillon d'or Crousty Châtaigne, Bell Plantation PB2, Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Chef Blanc d'oeuf. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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