Lea15092010's Notizen, 21 Mrz 19

Bon ben voilà c’est fait.
Heureusement que je me suis pas peser avant car avec ma dernière crise de boulimie j’avai du prendre au moins 1kg
71,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 März 2019:
656 kcal Fett: 12,11g | Eiw: 28,34g | Kohlh: 84,86g.   Frühstück: Tassimo Cappuccino, Taillefine Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Heudebert Biscottes , Clémentines, Jockey Cottage Cheese, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Abendessen: Vin de Table Rouge, Heudebert Biscottes , Clémentines, Choux Blanc, Kerets Carottes Marocaines Piquantes , Betteraves, Radis. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche


Kommentare 
finalement tu as très bien fait Léa comme ça au moins cela ne te fais pas de mal au moral de gros bisous et bon courage 
21 Mrz 19 vom Mitglied: Nanou0663
Merci Nanou 
21 Mrz 19 vom Mitglied: Lea15092010

     
 

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